דום נשימה בשינה – מה זה אומר, מהם הסיכונים ואיך ניתן לטפל?
הקדמה
דום נשימה בשינה (Sleep Apnea) היא הפרעת שינה נפוצה, המאופיינת בהפסקות נשימה חוזרות במהלך השינה. הפרעה זו עלולה לגרום לעייפות כרונית, אך חשוב מכך – היא מהווה גורם סיכון משמעותי למחלות לב וכלי דם.
מהו דום נשימה בשינה?
דום נשימה בשינה מתחלק לשני סוגים עיקריים:

• דום נשימה חסימתי: נגרם מחסימה בדרכי הנשימה העליונות.
• דום נשימה מרכזי: נובע מהפרעה במרכז הנשימה במוח

התסמינים כוללים נחירות קולניות, יקיצות תכופות, עייפות במהלך היום וקשיי ריכוז
הסיכונים הבריאותיים
דום נשימה בשינה קשור למספר סיכונים בריאותיים חמורים:

• הגברת הסיכון ליתר לחץ דם.
• עלייה בסיכון להתקפי לב ושבץ מוחי.
• פגיעה בתפקוד הלב והופעת הפרעות קצב .

מחקר מצא כי אנשים עם דום נשימה חסימתי חמור נמצאים בסיכון גבוה פי 2.5 למוות מדום לב פתאומי במהלך הלילה .
דרכי אבחון וטיפול
האבחון מתבצע באמצעות בדיקת שינה במעבדה או בבית. הטיפול כולל:

• שינויים באורח החיים: ירידה במשקל, הימנעות מאלכוהול ושיפור תנוחת השינה.
• מכשיר CPAP: מספק לחץ אוויר חיובי לשמירה על פתיחת דרכי הנשימה.
• התקנים דנטליים: מתאימים למקרים קלים עד בינוניים.

טיפול מתאים יכול להפחית משמעותית את הסיכון לאירועים לבביים ולשפר את איכות החיים .
סיכום
דום נשימה בשינה היא הפרעה חמורה שיש לה השלכות משמעותיות על הבריאות הקרדיו-וסקולרית. אבחון מוקדם וטיפול מתאים יכולים למנוע סיבוכים ולשפר את איכות החיים
 
זקוקים לייעוץ פרטני ? מוזמנים להשאיר פרטים בטופס המצורף ואצור קשר בהקדם

** המאמר נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד, אך מיועד לנשים וגברים כאחד.