לחץ דם : “הרוצח השקט” שאתה חייב להכיר
יתר לחץ דם (Hypertension) מכונה לעתים “הרוצח השקט” ,לא משום שהוא רעיל או פתאומי, אלא משום שהוא שקט, שורר בגוף שנים רבות, מבלי שאנחנו מרגישים. אך בזמן הזה, הוא עלול לגרום לנזקים חמורים ללב, לכלי דם, לכליות ואף למוח.
למה לחץ דם גבוה מסוכן כל‑כך?
כדי לגלות יתר לחץ דם אי אפשר להסתמך על תחושות או “איך אני מרגיש היום”. חשוב למדוד את לחץ הדם באופן קבוע, גם בבית. אפיק של מדידה בודדת לא מספיק שכן לחץ הדם מושפע מלחץ נפשי, פעילות גופנית, תזונה ועוד.
במקרים של לחץ דם “גבולי” או בעלייה הדרגתית מומלץ לפנות לקרדיולוג או רופא משפחה, ולשקול ניטור 24 שעות, מעקב או טיפול מונע.
אם לא מטפלים ,מה הסיכונים בטווח הבינוני/ארוך?
בהסתמך על ניסיון של קרדיולוגים מנוסים (כמו פרופ’ אדלר) אבחון מוקדם, ניטור קבוע, והחלפה להרגלים בריאים הם מהכלים שיכולים למנוע “הרוצח השקט” מלגרום לנזק ממשי.
אם טרם בדקת את לחץ הדם שלך באופן קבוע עכשיו זה הזמן. אם אתה משתמש במד לחץ דם בבית, עקוב אחר הנתונים. ואם אתה נמנע מבדיקות זה הזמן לפגישה עם קרדיולוג לצורך בדיקה מקיפה.
“הרוצח השקט” לא מצלצל בפעמון אבל הנזק שהוא עושה יכול להיות בלתי הפיך. מודעות, ניטור, וטיפול זה מה שמונע.
זקוקים לייעוץ פרטני ? מוזמנים להשאיר פרטים בטופס המצורף ואצור קשר בהקדם
** המאמר נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד, אך מיועד לנשים וגברים כאחד.
יתר לחץ דם (Hypertension) מכונה לעתים “הרוצח השקט” ,לא משום שהוא רעיל או פתאומי, אלא משום שהוא שקט, שורר בגוף שנים רבות, מבלי שאנחנו מרגישים. אך בזמן הזה, הוא עלול לגרום לנזקים חמורים ללב, לכלי דם, לכליות ואף למוח.
למה לחץ דם גבוה מסוכן כל‑כך?
- ברוב המקרים אין תסמינים ברורים. גם כשערכי הלחץ גבוהים מאוד האדם מרגיש “בסדר”.
- לאורך זמן, הלחץ המוגבר על דפנות העורקים ועל הלב מביא לעומס מתמשך זה יכול לגרום להתקפי לב, שבץ, פגיעה בכליות, נזק לכלי דם, ושחיקה של שריר הלב.
- יתר לחץ דם מחמיר גם תהליכים כמו טרשת עורקים, דלקות כלי דם, ובמקרים רבים מהווה “מנוע שקט” שמאיץ מחלות לב קיימות.
כדי לגלות יתר לחץ דם אי אפשר להסתמך על תחושות או “איך אני מרגיש היום”. חשוב למדוד את לחץ הדם באופן קבוע, גם בבית. אפיק של מדידה בודדת לא מספיק שכן לחץ הדם מושפע מלחץ נפשי, פעילות גופנית, תזונה ועוד.
במקרים של לחץ דם “גבולי” או בעלייה הדרגתית מומלץ לפנות לקרדיולוג או רופא משפחה, ולשקול ניטור 24 שעות, מעקב או טיפול מונע.
אם לא מטפלים ,מה הסיכונים בטווח הבינוני/ארוך?
- עומס על הלב הלב עובד קשה יותר, מה שעלול לגרום להגדלה של חדרי הלב, עיבוי שריר הלב, ופגיעה בתפקוד ההפעלה/הרפייה של הלב.
- עומס על כלי דם דפנות העורקים ניזוקות, מה שמעלה את הסיכון לטרשת, הצטברות פלאקים, קרישי דם, שבץ ואירוע לבבי.
- נזק לאיברים אחרים כליות, עיניים, המוח, לחץ דם גבוה פוגע גם בהם, לעיתים בשקט.
בהסתמך על ניסיון של קרדיולוגים מנוסים (כמו פרופ’ אדלר) אבחון מוקדם, ניטור קבוע, והחלפה להרגלים בריאים הם מהכלים שיכולים למנוע “הרוצח השקט” מלגרום לנזק ממשי.
- מדידת לחץ דם בבית
- תזונה מאוזנת, הפחתת מלח, שמירה על משקל גוף תקין
- פעילות גופנית באופן קבוע
- במידת הצורך טיפול תרופתי, בטיפול מקצועי ובפיקוח רפואי
אם טרם בדקת את לחץ הדם שלך באופן קבוע עכשיו זה הזמן. אם אתה משתמש במד לחץ דם בבית, עקוב אחר הנתונים. ואם אתה נמנע מבדיקות זה הזמן לפגישה עם קרדיולוג לצורך בדיקה מקיפה.
“הרוצח השקט” לא מצלצל בפעמון אבל הנזק שהוא עושה יכול להיות בלתי הפיך. מודעות, ניטור, וטיפול זה מה שמונע.
זקוקים לייעוץ פרטני ? מוזמנים להשאיר פרטים בטופס המצורף ואצור קשר בהקדם
** המאמר נכתב בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד, אך מיועד לנשים וגברים כאחד.